Septiembre es junto al mes de enero el peor mes para apuntarte o ir a entrenar en el gimnasio. Las salas de musculación se llenan bajo promesas y propósitos de año nuevo o de fin de las vacaciones.
Los gimnasios comerciales conocedores de este fenómeno ofrecen cuotas ‘irresistibles’ para que parezca que eres tú quien a descubierto una gran oportunidad y no del revés. La solución para amortizar toda esta problemática se encuentra en Decathlon.
Pagar ese dinero al mes por un gimnasio masificado donde tienes que hacer cola para usar una jaula, es un pérdida de tiempo y de dinero. En Decathlon puedes hacerte con un Power Rack para entrenar cualquier grupo muscular y a tu ritmo tranquilamente.
Las posibilidades infinitas de un Rack
La estructura soporta hasta 200kg de carga con la barra y hasta 150kg del usuario en dominadas, ofreciendo un margen más que amplio para que mejores y te pongas en forma. Cuenta con safety bars, estas funcionan como elemento de seguridad para que puedas entrenar pesado en busca del fallo con total tranquilidad.
En la parte superior cuenta con una barra de dominadas de multi-agarre integrada, para que puedas ejercitar tu espalda involucrando los distintos músculos para lograr un entrenamiento completo. Aunque si de un entrenamiento total se trata, la joya de la corona se la lleva la polea.
Ésta viene integrada para que puedas usarla tanto desde abajo, como desde arriba, incluye hasta 2 agarres, el de jalón y en triángulo para enfocar los jalones en las distintas partes de tu espalda, para que tus sesiones de entrenamiento sean lo más completas posibles, trabajando la espalda, tus brazos y hombros.
Lo dice la Ciencia: ‘como en casa en ningún sitio’
Un estudio publicado en el International Journal of Environmental Research and Public Health demostró que la proximidad física al equipamiento y por consiguiente, la reducción del tiempo de desplazamiento a la zona de entrenamiento, incrementa el compromiso con el mismo en más de un 40%.
Cuando estés en el gimnasio esperando una cola para utilizar una máquina, polea o rack, pensarás; «¿qué necesidad tengo de estar esperando?«. En ese momento sal rumbo al Decathlon para hacerte con tu Rack de Musculación, para trabajar todos los grupos musculares, sin esperas, a tu aire, y a un coste que a la larga te resultará barato.
