Después de un plácido verano en el que no te has privado de nada y has dejado de lado el deporte, toca ponerse de nuevo en forma. Los gimnasios están abarrotados y salir a correr te da respeto por lo que sufren tus rodillas y tibias.
Ante la necesidad de querer evitar lesiones y problemas a futuro que te hagan arrepentirte de volver a ponerte en forma. Cecotec te aporta una solución factible a toda esta problemática.
Todo lo que necesitas
Una bicicleta elíptica es ideal para cumplir tus metas y volver a recuperar la forma con el menor riesgo. La elíptica de Cecotec cuenta con hasta 32 niveles de resistencia para que regules a tu gusto y a tu nivel de exigencia.
La longitud de la zancada es de 40cm para simular la zancada natural, cuenta con un monitor LCD que muestra el tiempo, la velocidad, las calorías consumidas, la distancia total o las pulsaciones.
Como es habitual, las máquinas de Cecotec se pliegan verticalmente para que ocupe el mínimo espacio posible. Su diseño cuenta con un soporte Hands Free, para que pongas tu dispositivo y disfrutes de una buena lectura o tu serie favorita mientras te ejercitas.
La ciencia detrás de la elíptica
Un estudio biomecánico comparativo publicado en el Clinical Biomechanics, analizó las fuerzas de impacto sobre la rodilla y la cadera en cinta de correr frente a máquina elíptica.
Se demostró que la elíptica reduce la reacción del suelo y el dolor articular en más de un 70%. La elíptica se convierte en la herramienta ideal para gente con sobrepeso, dolor de rodilla o en proceso de rehabilitación.
Otras investigaciones compararon el gasto calórico entre la cinta, la bicicleta estática y la elíptica. Se demostró que la elíptica logra un gasto calórico idéntico o superior al de la cinta de correr, quemas las mismas o más calorías por sesión, pero sintiendo menos fatiga.
Ahora Cecotec brinda la oportunidad de ponerte en forma en casa con el menor riesgo de lesión sin impacto en tus rodillas y sin sufrimiento en el post-entreno.
